KNOWLEDGE
营养知识
花菜如何选购?新鲜蔬菜这样来?
花菜如何选购?新鲜蔬菜这样来?
选购菜花时,主要看两条:
一是花球的成熟度,以花朵间无空隙、结实不枯黄、花球周边未散开的最好;茎部中空的不要买。
二是花球的洁白度,以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为佳品。不要买颜色发深,或者有黑斑的花菜,这样的菜谱不新鲜。
叶子翠绿、饱满、舒展的花菜比较新鲜。叶子枯黄或者发蔫儿了说明已经不新鲜了,此外还要注意叶子可不要太多哦,否则会占分量。
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营养知识
花菜如何选购?新鲜蔬菜这样来?
选购菜花时,主要看两条:
一是花球的成熟度,以花朵间无空隙、结实不枯黄、花球周边未散开的最好;茎部中空的不要买。
二是花球的洁白度,以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为佳品。不要买颜色发深,或者有黑斑的花菜,这样的菜谱不新鲜。
叶子翠绿、饱满、舒展的花菜比较新鲜。叶子枯黄或者发蔫儿了说明已经不新鲜了,此外还要注意叶子可不要太多哦,否则会占分量。